Komet utbildning
Föräldrautbildning för bättre relationer och mindre konflikter
Komet (som står för Kommunikationsmetod) är ett föräldrautbildningsprogram som hjälper föräldrar att skapa en bättre relation med sina barn och minska konflikter i vardagen. Programmet är utvecklat av Stockholms stad och erbjuds i många kommuner runt om i Sverige.
Det finns två varianter av Komet: en för föräldrar med yngre barn (3–11 år) och en för föräldrar med tonåringar (12–18 år).
Komet utbildning lämpar sig även mycket bra för alla människor som är familjehem.
Komet utbildning för föräldrar till barn 3–11 år
Det här programmet riktar sig till föräldrar som vill stärka samspelet med sina barn och skapa en lugnare hemmiljö. Fokus ligger på att uppmuntra positiva beteenden och hantera utmaningar på ett konstruktivt sätt.
- Målgrupp: Föräldrar till barn som upplever utmaningar i sitt beteende, till exempel trots, svårigheter med regler eller återkommande konflikter.
- Fokus: Programmet handlar om att ge föräldrar verktyg för att förbättra relationen med sina barn och hantera utmanande situationer. Det läggs särskild vikt vid att uppmuntra positiva beteenden, tydlig kommunikation och konsekventa gränssättningar.
- Antal träffar: 8–11 träffar, ca 2,5 timmar per gång.
- Vad du lär dig:
- Stärka den positiva relationen med ditt barn.
- Hantera konflikter utan att de eskalerar.
- Sätta tydliga gränser och vara konsekvent.
- Metoder: Föräldrarna får konkreta strategier att använda i vardagen.
Exempel på övningar kan vara:- Hur man uppmärksammar och förstärker positiva beteenden.
- Strategier för att hantera konflikter utan att eskalera situationen.
- Verktyg för att minska bråk och skapa lugn i hemmet.
Effekt och evidens
Komet är ett evidensbaserat program, vilket innebär att det har utvärderats vetenskapligt och visat sig vara effektivt för att minska problembeteenden hos barn. Föräldrar som gått programmet rapporterar ofta bättre relationer med sina barn och färre konflikter.
Komet utbildning för föräldrar till tonåringar 12–18 år
Föräldrar med tonårsbarn får verktyg för att möta utmaningar kopplade till ungdomars självständighet och starka känslor. Programmet fokuserar på att skapa dialog, förebygga bråk och hantera konflikter på ett respektfullt sätt.
Fokus i programmet:
- Bygga en positiv relation: Föräldrar lär sig metoder för att stärka relationen med sin tonåring, exempelvis genom att visa intresse och lyssna på ett sätt som bjuder in till dialog.
- Förebygga konflikter: Föräldrar får verktyg för att minska risken för onödiga bråk och förstå hur tonåringars hjärnor fungerar i en känslomässigt laddad period.
- Hantering av konflikter: Programmet ger strategier för att hantera konflikter utan att eskalera dem och hitta lösningar som både föräldrar och ungdomar kan acceptera.
- Tydliga gränser och regler: Hur man som förälder kan kommunicera gränser och konsekvenser på ett tydligt och respektfullt sätt, samtidigt som man ger tonåringen möjlighet att känna sig delaktig.
- Antal träffar: 8–10 träffar, ca 2,5 timmar per gång.
- Vad du lär dig:
- Bygga en starkare relation med din tonåring.
- Kommunicera gränser och konsekvenser tydligt och respektfullt.
- Hantera konflikter och minska stress i familjelivet.
- Effekter: Förbättrad kommunikation och en mer harmonisk tonårsperiod.
Är det effektivt?
Ja, forskning visar att Komet för tonårsföräldrar har goda resultat. Föräldrar rapporterar ofta:
- Minskade konflikter.
- Förbättrad kommunikation med tonåringen.
- Bättre förmåga att hantera utmanande beteenden.
Praktisk information om Komet utbildningen
- För vem: Föräldrar eller vårdnadshavare som vill förbättra relationen med sina barn eller tonåringar.
- Kostnad: Programmet är ofta kostnadsfritt eller subventionerat.
- Anmälan: Vi återkommer när det är möjligt att anmäla sig till utbildningen.
Vill du veta mer eller anmäla dig? Hör av dig till oss för mer information!
Viktiga frågor om familjehem regler ni bör ställa er innan ni gör intresseanmälan
- Har ni tid, tålamod och plats för ett barn eller ungdom som kan ha stora svårigheter?
- Om ni har egna barn, är de positivt inställda till att ta emot ett barn/ungdom i er familj?
- Kan ni tänka er att ha regelbunden kontakt med skolan och hjälpa barnet med läxor?
- Kan ni tänka er att ta ansvar för att barnet får den hälsovård, sjukvård och tandvård barnet behöver?
- Kan ni tänka er att stötta barnet i relationen med sitt biologiska nätverk om det ingår i uppdraget?
- Är ni beredda att ha ett nära samarbete med socialtjänsten och Startstegets familjehemskonsulent?
Intresseanmälan för att bli familjehem
Vänligen fyll i dina uppgifter i nedanstående fält och skicka in din intresseanmälan till oss. Vi hör av oss så snart vi kan!